【早晨喝一杯蜂蜜水对身体有什么好处】

每天早晚一杯蜂蜜水可以改善便秘,补充维生素,还能刺激胃酸分泌,改善消化不良,降低身体胆固醇,杀灭口腔细菌。

1、中医作用

中医认为,蜂蜜有补中、润燥、解毒的功效,可治疗由肺燥引起的咳嗽,也可用于治疗由肠燥引起的便秘、鼻炎、口舌生疮等疾病,与中药乌头一起使用,可解乌头毒。需注意,有痰湿、腹泻的患者禁用或适量使用。除了内服外,还可以外用来治疗水火烫伤,这要看烫伤的程度,还要看医生的指导。

2、药物机制

当代医学研究表明,蜂蜜中含有丰富的维生素,包括维生素B1、B2、B6以及维生素C、K、H等,此外还含有多种葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等,可以治疗维生素缺乏症,刺激胃酸分泌,改善消化不良引起的腹胀。除了以上功效,蜂蜜水能缓解精神紧张,美容养颜,降低身体胆固醇,还能杀灭口腔细菌。

总之,蜂蜜能改善腹胀,便秘,有美容养颜等多种功效,适合成人及老人使用。需要注意的是,蜂蜜比较甜,会引起血糖升高,糖尿病患者不要服用蜂蜜,以免血糖升高。蜂蜜是不适合儿童的。

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