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晚上喝蜂蜜水的好处有哪些？大家都会喝点蜂蜜水。

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 09:08

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问

晚上喝蜂蜜水的好处有哪些？大家都会喝点蜂蜜水。

提问时间：2020-06-19 11:41

进入冬季，天气寒冷干燥了，大家都会喝点蜂蜜水，那晚上和蜂蜜水的好处有哪些？

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上喝蜂蜜水的好处如下：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。但还是要分个人身体情况而定的。
蜂蜜含有丰富的镁。镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。

回复时间：2020-06-19 13:01

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