【什么饼干适合减肥吃】

什么饼干适合减肥吃

2020-03-28 11:07:42  

什么饼干适合减肥吃

糙米饼是热量为65卡的糙米饼，它是五谷含量最丰富的饼干，也具有如纤维棒般的入口即脆的口感，而且都是独立包装的食品。香菇素肉干由纯香菇制成，是零热量零食，但味道和牛肉干粒差不多。糖果和一般糖果的包装都非常小巧，而且很容易在同事间共享。红茶脆饼热量低，微咸，每一口都带有独特的红茶香气。不添糖，味道无比纯正。

2020-03-29 11:17:41

您好，吃饼干不能减肥。饼干属于高热量食品，有些饼干甚至会加入一些化学物质，所以在日常生活中，最好尽量少吃饼干，尤其是减肥人士，如果吃得过多，还会扰乱身体内分泌，导致更加肥胖。建议平时多吃水果，尤其是苹果对辅助减肥效果最好。

2020-03-28 01:59:09

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