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什么食物属于清淡类的？

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 10:27

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什么食物属于清淡类的？

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医生回答共4条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

贺嫦洁护士河北省人民医院儿科三级甲等

擅长：

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清淡食品就是主要成分是碳水化合物和植物纤维的食物，
来自中医的名词，也就是低脂肪低糖低油的食物，当然由于不能用西医理论来解释这种比较模糊的名词，少放盐也算清淡食品。
清淡食品一般是通过避免吃某些东西来减少病变器官的消耗。

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欧阳定湘雅二医院其他三级甲等

擅长：颈椎病，腰腿疼痛，心脑血管疾病，脊髓损伤等疾病。

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病情分析：
意见建议：清淡就是低盐低脂高纤维的食物,各
种瓜果，时令蔬菜，
清淡的同时要保证蛋白质的供应，
豆制品和海产品是优良的蛋白质源，
豆腐、虾仁都可以，
另外少吃刺激性食物，忌酒

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李晓丹河南中医学院第三附属医院内科三级甲等

擅长：高血压、消化系统疾病

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病情分析：你好，最清淡的食物莫过于绿色的蔬菜了，还有水果，油最好是可以吃橄榄油、植物油，尽量不吃煎炸油腻的食物。
意见建议：

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范增军医师河北邢台贺营医院内科一级甲等

擅长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...

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指导意见：你好朋友根据你的描述情况是不吃肉食以素食为主的饮食，这是最好的对于血脂高的人，祝你健康，

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相关问答

一般情况下，肺心病的患者需要吃清淡容易消化以及均衡营养的食品。
1.清淡容易消化的食品：因为肺心病可能伴随有胃肠道的缺氧、淤血等，所以需要进食清淡易消化食物，以免加重胃肠负担，应忌食辣椒肥肉等食品，或生冷的食物。
2.均衡营养：肺心病通常伴随营养不良，所以需要摄入蛋白质类食品，以增强营养状况，比如虾、鱼、瘦肉等，此外还需注意适当的摄入蔬菜水果，比如梨、橙子等，也需注意少量多餐。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

大米主要含有碳水化合物，是比较容易消化的食物。米饭正常吃的时候要趁热吃，米饭被冷却以后就不容易被消化。香蕉是非常受欢迎，也很有营养，是非常容易消化的水果。煮熟的土豆比烤土豆含有较少的抗性淀粉是非常容易消化的。鱼类既有营养，又容易消化。另外，大枣，豆腐，白菜，牛奶，胡萝卜，苹果柚子葡萄都是养胃的。饮食中也注意少吃多餐，只吃个七分饱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

适当摄入优质蛋白、高维生素等。应注意禁忌食用葵花籽，这种食物中很有丰富的不饱和脂肪酸，吃了这类食物会消耗身体过多的胆碱，这会导致脂肪自爱肝内潴留，这对于肝脏的恢复是非常不利的。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病；不明原因发热等感染性疾病，特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深！长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

可以多吃一些肝脏，绿色蔬菜，比如猪肝，菠菜，胡萝卜，金针菇，黑豆等。怀孕前3个月营养摄入可以和正常人一样，怀孕3个月之后应该加强营养，饮食要丰富多样。孕前3个月孕期营养和正常饮食习惯保持一致就可以，4个月之后应该多摄入一些蛋白质多的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋等，孕期一定要定期产检，注意钙锌的补充，避免吃一些辛辣油腻刺激的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

低蛋白饮食是一种限制蛋白供给量的饮食，一般用于急性肾炎，尿毒症，肝功能衰竭的病人，低蛋白的食物有很多，菠菜，芹菜，豆角，菜花，西红柿，萝卜，米饭，面条，面包，面食，玉米，马铃薯等，都属于低蛋白食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

乙肝疫苗一般是二类疫苗，主要用于预防乙肝病毒感染。
乙肝疫苗分为两大类，一类疫苗是国家免费疫苗，包括破伤风疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗等。第二类疫苗是成年人自费和自愿接种的，因此，成年人的乙肝疫苗是二类疫苗。有些成年人接种国产乙肝疫苗后不会产生保护性抗体，可以增加给药剂量，也可以选择进口的，建议根据自身情况选择。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户：0

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