十个月辅食表‼️宝宝辅食搭配 健康自护力

十个月辅食表‼️宝宝辅食搭配 健康自护力
辅食添加从少到多 从细到碎 从软到固体 慢慢加起来，每天都需要维生素（蔬菜）蛋白质（肉蛋奶）碳水（粥面馒头主食等）这些食物来补充，想要追体重 碳水不能少 ，想要肠胃健康粥类易消化但水分多 占肚子不顶饱，从十个月开始要慢慢从粥类变成软烂的烩饭，肠胃都是一个循序渐进的过程 适应的过程。

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