哺乳期要怎么吃奶水才有营养

太难受了，自从生完宝宝后，我的奶水就很多，每次都涨得很难受，平时上班也不方便挤出来，一直堵在那里很难受，为了让奶水少点，我都不敢喝水，最近我老公摸了一下说感觉我乳房有肿块，我想问一下哺乳期乳房有肿块到底是怎么回事？ 太难受了，自从生完宝宝后，我的<em>奶水</em>就很多，每次都涨得很难受，平时上班也不方便挤出来，一直堵在那里很难受，为了让<em>奶水</em>少点，我都不敢喝水，最近我老公摸了一下说感觉我乳房有肿块，我想问一下<em>哺乳期</em>乳房有肿块到底是<em>怎么回事</em>？ 陈女士是一个事业型的女性。涨奶这种情况，相信各位孕妈妈都不陌生，大多数人都有这种情况。 中医金医生知识科普

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