哪种坐姿矫正器更利于预防近视

哪种坐姿矫正器更利于预防近视

严明主任医师

眼科 武汉大学中南医院

坐姿矫正器，如背背佳等，是一种辅助工具，帮助使用者保持正确坐姿。虽然没有直接证据表明哪种坐姿矫正器更有利于预防近视，但正确的坐姿可以减轻眼睛疲劳，从而预防近视。

近视的发生和发展是遗传因素和环境因素的综合作用。保持正确的读写姿势，避免不良用眼习惯，增加户外活动时间等，对于预防近视是有帮助的。

相对于普通坐姿，使用坐姿矫正器可以帮助保持正确的坐姿。例如，保持适当的书本距离，调整座椅高度使大腿与地面平行，让肩膀自然下垂等，这些都有助于减轻眼睛疲劳。

然而，需要注意的是，坐姿矫正器只是一种辅助工具，不能完全依赖它来预防近视。同时，还需要注意保持良好的用眼习惯，如避免长时间盯着电脑屏幕，保持足够的睡眠等，才能更好地预防近视。

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