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营养学专家介绍母乳喂养的三大好处

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 13:54

　　8月1日-7日是世界母乳喂养周，有必要再次提倡母乳喂养。母乳喂养是哺乳动物的一种天性和本能。母亲的伟大，从母乳喂养中充分体现—即使母亲本身营养不足时，也会动用自身的营养先去满足子女的需求。

　　近些年来，母乳喂养成为一个公共卫生问题。许多母亲自己把这种天性和本能剥夺了，不愿意用自己的乳汁喂养孩子。其中有多方面的影响因素，有的怕影响自己的体型，有的认为奶粉比母乳好……我们现在再次细解一下母乳喂养的好处。

　　1、母乳喂养有N多好处

　　（1）母乳喂养最安全

　　从食物安全的角度看，母乳喂养最安全。“大头娃娃”、“三聚氰胺”事件中受到影响的主要是人工喂养的孩子。

　　（2）营养最全面，最适合孩子的需要、有益健康。

　　对于出生后6个月内的婴儿，母乳可以满足孩子所需要的全部营养。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。这是其他任何产品都不能比拟或代替的。

　　（3）母乳喂养方便、经济、实惠。

　　母乳喂养孩子随时随地都可以实现，不用费时、费事冲调，温度适合孩子，可以说方便、易行。母乳经济、实惠，奶粉的价格不菲，而且还时不时地涨价。

　　2、母乳喂养，孩好！

　　母乳喂养除满足婴儿营养需要外，还对婴儿有许多持续的有益健康效应。研究证实，出生早期的营养影响儿童期神经行为的发育及表现，甚至对成年时期的某些慢性疾病也具有持续影响。

　　（1）母乳喂养可降低婴儿患感染性疾病的风险。

　　母乳喂养可减少或消除婴儿摄入或接触污染的食物及容器的机会。

　　母乳含免疫活性物质可促进婴儿免疫系统的成熟，抵抗感染性疾病，特别是呼吸道及消化道的感染。

　　母乳喂养既可以显著降低婴儿腹泻的发病率，也可缩短腹泻的病程。

　　母乳喂养婴儿的坏死性肠炎发病率也显著低于用婴儿配方食品喂养的婴儿。

　　即使是部分母乳喂养，亦具有一定的保护作用。

　　母乳喂养还有利于抵抗肺炎、中耳炎、菌血症、脑膜炎及尿道感染等感染性疾病。

　　（2）母乳喂养可以降低非感染性疾病及慢性疾病的风险。

　　母乳喂养可降低患溃疡性结肠炎、儿童期肥胖和肿瘤等疾病的危险性。

　　（3）母乳喂养有利于预防儿童过敏性疾病的发生。

　　母乳中所含的蛋白质大部分是婴儿的同种蛋白，不会被婴儿的免疫系统当作一种异种蛋白而导致过敏。

　　（4）母乳喂养可以降低婴儿长大后发生肥胖的危险。

　　用较高蛋白质含量的配方奶粉喂养6个月的婴儿体重明显高于母乳喂养的婴儿。到5～6岁时，非母乳喂养儿童的肥胖患病率为母乳喂养儿童肥胖患病率的2～3倍。

　　3、母乳喂养，妈也好！

　　（1）母乳喂养时，母亲能悉心护理孩子，可以增进亲情，还有利于母体的复原。

　　（2）产后早开奶能刺激母体内催产素的分泌而引起子宫收缩，减少产后子宫出血发生的危险，可以促进子宫较快的恢复到孕前状态，还可以避免乳房肿胀和乳腺炎的发生。

　　（3）母乳喂养可延长新生儿分娩后到恢复规律排卵的间隔时间，延迟妇女生育，这样使母亲将全部精力照顾孩子。

　　（4）有些母亲担心产后体重增加、肥胖，因此，不进行母乳喂养。其实，这种想法没有依据。实际上，乳汁的分泌需要消耗大量能量，母乳喂养有利于乳母的体重尽快复原，预防产后肥胖。

　　（5）母乳喂养还可以降低母亲乳腺癌和卵巢癌的发病危险。