关于腹泻 你了解多少

腹泻是一种常见的病症，指排便次数增多，粪便稀薄，每日大便次数3次以上，粪便量多少不一，伴有腹部胀气、腹痛、恶心、呕吐、粪便质地异常等情况的一种病症。

引起腹泻的原因

腹泻症状严重程度和持续时间不一，常见的轻微腹泻在几天之内会消失。但是，对于一些人，特别是婴儿和老年人来说，腹泻可能会导致严重的并发症。根据世界卫生组织的统计数据，每年约有10亿人次因为腹泻而就医，其中超过500万人死亡，特别是在发展中国家，腹泻是导致儿童死亡的主要原因之一。

引起腹泻的原因有很多，常见的包括：细菌感染、病毒感染、寄生虫感染、过敏、肠易激综合征、药物副作用等。感染是造成腹泻的主要原因，其中，细菌感染是最常见的原因之一，一般有沙门氏菌、大肠杆菌、弯曲菌、耶尔森菌感染等。

与腹泻相关的卫生问题也非常重要。需要指出的是，腹泻疾病的传播是非常容易的，尤其是在群体居住环境下，如学校、医院和其他公共场所。由于病菌通过粪－口途径传播，所以，卫生条件不好的地方更容易传播。因此，对于食品安全和卫生的重视是保障人民健康的重要措施之一。

腹泻的定义和症状

1.腹泻的定义：腹泻是指每日排便次数增多，粪便变软或水样，量多而次数频繁的肠胃反应，通常超过正常人的排便次数，持续时间较短，常为3天以内的短期现象。腹泻是一种常见的肠胃问题，通常是由于体内细菌、病毒或寄生虫感染等原因所引起的。

2.腹泻的症状：腹泻的主要症状包括大便次数增多、粪便变软或水样，腹泻、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、发热等消化道症状。对于腹泻患者来说，最主要的症状就是大便次数增多，并且通常伴随腹胀等症状。此外，腹泻还常常会导致失水和电解质不平衡等问题，从而影响身体的正常功能。

腹泻的预防控制

1.饮食和卫生的重要性：改善饮食和卫生是预防腹泻的基础。人们应该注重饮食卫生，避免食用未经充分加热处理的食品。此外，人们还应该注意个人卫生和环境卫生，包括勤洗手、使用干净的餐具和厨具、保持厕所干净卫生等。这些措施可以减少手传和口传的病原体传播。另外，婴儿和幼儿更容易患上腹泻，因此，家长需要注意婴儿和幼儿的饮食卫生，及时更换尿布和清洁婴儿餐具等。对于婴儿来说，母乳喂养是最好的选择，可以减少腹泻的发生率。

2.水质和环境卫生控制：水质和环境卫生控制是预防腹泻的关键措施之一。人们应该注意自来水的卫生情况，避免饮用未经处理的自来水。此外，应该定期清洗和消毒水龙头、水管等设施，以保证水质的卫生。在环境卫生方面，人们应该保持室内和室外的清洁卫生，定期清理垃圾等。在公共场所，如学校、餐厅等，应该加强卫生管理，保持环境的干净卫生。

3.疫苗的预防作用和推广：在预防腹泻方面，疫苗是非常有效的手段。目前，市场上有多种腹泻疫苗，包括口服和注射两种类型。口服腹泻疫苗适用于婴儿和儿童，注射腹泻疫苗适用于成人。疫苗可以有效预防诱发腹泻的多种病原体，包括沙门氏菌、大肠杆菌等；疫苗的接种可以有效减少腹泻的发病率和死亡率，对于改善公共卫生和促进人民健康至关重要。

总之，预防腹泻是一个复杂的过程，需要从饮食卫生、水质和环境卫生、疫苗接种等多个方面入手。通过加强宣传教育、改善生活条件、推广疫苗接种等措施，可以有效预防腹泻的发生，提高公共卫生水平，保障人民健康。

文/冯丹（大竹县妇幼保健计划生育服务中心）

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