腰肌劳损应使用何种护腰

腰肌劳损应使用何种护腰

王发圣副主任医师

骨科 福建医科大学附属第一医院

腰肌劳损患者在护腰选择上，主要以舒适、支撑性好、透气性佳为原则。常见护腰有不同类型，具体如下：

1. 运动护腰：运动护腰为腰部提供支撑和保护，防止过度弯曲或拉伸。设计灵活，不影响正常活动。

2. 医用护腰：通常用于腰部手术后或腰部疾病康复期，提供支撑和保护，减轻腰部压力，缓解疼痛。设计坚固，可长时间佩戴。

3. 保暖护腰：在寒冷天气中提供保暖和支撑，缓解腰部疼痛。材质柔软，紧贴腰部，提供舒适的保护。

腰肌劳损患者应在医生的建议下选择适合自己的护腰，并按说明书正确佩戴。同时，保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，以缓解腰部不适。

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