按摩肚子能改善脾胃功能吗

按摩肚子可以改善脾胃功能，按摩肚子是自古以来人们常用的养生保健方法之一，经常按摩腹部能起到以下作用。

1、防治胃肠疾病：按摩腹部可以促进胃肠蠕动，提升脾胃消化能力，促进营养吸收，且能减少胃酸分泌，防治消化道炎症及溃疡。另外中医认为，顺时针摩腹有疏通肠道的作用，逆时针摩腹有升阳止泻的功效。

2、消除便秘：摩腹能促进腹部血液循环，增加胃肠内壁的肌肉张力，加快胃肠蠕动，从而润肠通便。

3、减肥：按摩肚子能刺激腹部神经末梢，通过不同程度、不同力度的按摩，使腹壁微循环畅通，促进腹部脂肪的燃烧。

4、未病先防：“腹宜常摩，可祛百病”摩腹可调节胃酸及其他激素的分泌水平，长期正确的按摩，可调理脾胃、疏肝解郁，预防腹部疾病的发生。

2021-11-22 16:55

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