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好上头这样洗澡真的能祛湿减肥啊‼️

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 12:40

小小MA生活日记

大家多多关注一下哈哈?

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好上头这样洗澡真的能祛湿减肥啊‼️
好上头❗️这样洗澡真的能减肥去湿啊啊
啊❗️❗️
肚大身儿胖的水桶腰终于被我搞明白
了‼️❗️❗️❗️
我是重度湿气大肚子十自身代谢差（一般的运动都不易出汗）！特别是上班之后，作息也没有很规律，吃的也比较随便，再加上经常久坐办公室，肚子是眼睁睁的看着它越来越大，真的不想去在乎穿搭什么，反正没有人看到，真的除了休息日能睡一天懒觉很难有什么时候可以让我开心起来的！
无意间刷发现了这个小技巧可以去湿+减肥掉秤
试下来效果蛮不错的，就赶紧总结写下来给姐妹们分享经验
洗澡前可以对着肚肚，用温水轻柔的冲几分钟，帮助湿气排出
正常洗完脚后，可以再泡一个脚，这样辅助促进血液循环和代谢
平时饭前喝一包脾胃颗粒，饭后喝一杯山楂颗粒，脾胃颗粒是养脾胃的，山楂颗粒有去湿气的作用（脾胃养好了，湿气没了才好减肥)
最后一步正式开始减肥啦，注意饮食运动，不要熬夜啦⚠️多喝水不要去节食⚠️

2024-05-16 09:27