首页资讯荷叶普洱茶减肥效果好

荷叶普洱茶减肥效果好

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 14:04

核心提示：荷叶普洱茶具有一定的辅助减肥作用。因为荷叶中含有多种生物碱和维生素，可以扩张血管、增加冠脉血流量、抗心律失常等，而且还可以促进新陈代谢，有一定的利尿消肿功效。而普洱茶属于黑茶的一种，含有较多的膳食纤维，饮用后可起到润肠通便的作用。

荷叶普洱茶具有一定的辅助减肥作用。因为荷叶中含有多种生物碱和维生素，可以扩张血管、增加冠脉血流量、抗心律失常等，而且还可以促进新陈代谢，有一定的利尿消肿功效。而普洱茶属于黑茶的一种，含有较多的膳食纤维，饮用后可起到润肠通便的作用。

1.调节胃肠道功能：对于经常进食油腻食物的人群而言，喝一些荷叶普洱茶能够帮助缓解胃肠负担，对消化不良引起的腹胀、便秘等症状有一定改善作用。但是需要注意的是，并不能仅通过喝荷叶普洱茶来达到减肥的目的，还需要配合运动及饮食调理。

2.促进脂肪代谢：由于荷叶中含有一种叫做柠檬酸的物质，这种成分可以帮助身体更快地消耗脂肪并将其排出体外。同时，普洱茶中的活性成分也可以抑制体内胆固醇的合成，从而减少脂肪堆积的情况发生。因此，适量饮用荷叶普洱茶有助于减轻体重。

3.补充水分：在炎热的夏天适当喝一些荷叶普洱茶，还能够起到解暑生津的效果，但是在喝的时候要注意避免过量，以免引起腹部不适等情况的发生。

4.其他方面：中医认为荷叶性味苦凉，归肝、脾、胃经，有清热解毒、凉血止血的功效，适用于轻度痤疮患者以及脾胃积火者食用。

虽然荷叶普洱茶对人体有利，但不建议长期大量饮用。另外，如果正处于怀孕期间，则不宜饮服此茶，否则可能会导致流产或早产的情况发生。此外，女性月经期也不宜过多饮用，因为茶叶中的鞣质会妨碍人体吸收铁元素，容易造成缺铁性贫血。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。