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荷叶泡脚可以促进血液循环，有助于排出体内毒素，保持身材

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 14:07

荷叶大家都是非常熟悉的，荷叶用来泡脚，对于促进血液循环和治疗疾病有好处，以及荷叶泡脚或者洗澡，对我们的皮肤和身体非常有益，因脚上有很多的穴位，通过泡脚的方法可以起到很好的促进血液循环的作用，对健康有益，大家可以来看看荷叶泡脚的一些功效以及它的一些保健功效和小常识。

我们的脚上有很多穴位，一般养生都是从脚上着手，平时工作累了一天再泡热水泡脚，感觉舒服全身轻松，而荷叶泡脚也是同样的道理，不同的是荷叶是有着清热的功效，荷叶泡脚适宜长时间出现的内有火气的情况，有着这样情况的人群可以选择坚持用荷叶泡脚，可以起到清理体内毒素的作用，以及对清除热毒有一定的好处和效果，除外荷叶泡脚对于很多疾病都有着辅助的作用。

平时爱美人士都知道用荷叶泡茶喝可以减肥，而用荷叶泡脚也有着同样有效，平时在睡前用荷叶泡脚，可以够促进血液循环，排出体内毒素，有助于保持身材，而且患有高血压的人群，可以服用荷叶泡茶，或者使用荷叶泡脚来降压效果会更明显，以及荷叶泡脚还可以有效的杀菌除脚臭，同时还可以有着排毒的作用。

用荷叶泡脚方法是非常简单的，只需取干荷叶250克，浸泡半小时后水煎半小时，然后将煎出的汁倒入盆里即可，而且还可以足季荷叶颗粒代替，再等水温下降到40多度的时候，就可以开始泡脚了，浸泡半小时左右即可，浸泡完后会感觉浑身都舒服，然后就可以睡一个好觉。

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