【酸辣粉热量】

酸辣是一种起源于四川的著名地方特色小吃,主要是以薯粉、红薯、豌豆为原料,经过加工制成,味道酸辣可口,深受当地居民及游客的喜爱,可刺激人体的食欲,增加肠胃的消化能力,对人体有一定的益处。那一种酸辣粉的卡路里呢?对人体有什么其他好处呢?

一、酸辣热

1、每100克酸辣粉含碳水化合物15.31克,含脂肪3.44克,每100克酸辣粉含热量94大卡,因此酸辣粉中的热量和脂肪含量都不高。

2、酸辣粉本身的热量不高,但是添加到酸辣粉中的调味料热量非常高,经常食用会导致肥胖,所以要减肥的人不宜多吃。

二、吃酸辣粉的益处

1、吃酸辣粉有助于人体补充营养,强身健体,还能刺激人的食欲,使人胃口大开,从而起到增强消化吸收的作用。

2、酸辣粉中含有较丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,促进消化能力,保持肠道健康,但是吃多了酸辣粉容易上火,所以肝火旺盛的人不宜多吃。

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