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减肥期间可以吃酸辣粉不

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 16:21

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减肥期间可以吃酸辣粉不

2023年3月27日

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王嫘副主任医师全科

中国医科大学附属第一医院

三甲 | 专科第3

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减肥期间一般不可以吃酸辣粉，有可能会影响到减肥的效果。

酸辣粉中的热量以及盐成分是比较高的，而且还有多种调料品，属于一种淀粉食品，如果在减肥期间吃酸辣粉，有可能会影响到减肥的效果。减肥期间一般不建议吃高脂肪以及高热量的食物，可以吃一些低脂的蔬菜，比如黄瓜，西红柿等等，另外也可以吃一些火龙果以及香蕉，有助于加快肠道蠕动，对减肥有一定的帮助，必要时可以到医院通过激光溶脂的方法进行治疗，另外也可以采取吸脂手术的方法进行改善。

日常饮食要合理搭配，尽量不要暴饮暴食。