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原地跳能减掉肚子上的脂肪吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 20:04

原地跳能减掉肚子上的脂肪吗

2022-05-05 16:43:36

通常情况下，原地跳是否能减掉肚子上的脂肪取决于跳的时间，如果原地跳的时间较长，原地跳可能能减掉肚子上的脂肪；如果跳的时间较短，可能不能减掉肚子上的脂肪。具体情况分析如下：
1.能减掉肚子上的脂肪：减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，一般通过控制摄入食物的热量、运动等方式来减肥，原地跳是一种比较常见的运动方式，在运动的过程当中，如果做原地跳，跳的时间较长，一般可以消耗身体里面多余的热量，并且燃烧脂肪，能达到比较好的减肥效果，这种情况下，原地跳可能能减掉肚子上的脂肪。
2.不能减掉肚子上的脂肪：如果原地跳的时间较短，并没有消耗过多的热量、脂肪，这种情况下，原地跳并不能达到较好的减肥的效果，因此原地跳可能不能减掉肚子上的脂肪。