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【肚子减肥拔罐位置】

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 20:49

肚子减肥拔罐位置

2021-03-21 18:47:59

肚子减肥拔罐位置

刘红亮副主任医师中医科河南中医药大学第一附属医院三甲

腹式减重拔罐的位置大多在肚脐周围2~3㎝处，主要以脐部天枢穴、大横穴、脐部下脘穴为主。对腹部以上穴位进行拔罐，不仅可促进局部血液循环，还可增强胃动力，促进脂肪代谢和腹肌的收缩力。拔罐方法主要选择留罐、走罐和闪火法等。此外，除了拔罐减肥外，还可配合腹部拉伸运动，如平板支撑、引体向上等。

2021-03-22 18:57:58

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

胃减重拔罐，可选择天枢穴、中脘穴、上巨虚上足三里等穴位。中医学认为，肥胖症是脾虚湿盛所致，故可选几个健脾利湿的穴位进行调理。在大肠中，天枢穴为募穴，上大虚为下大肠，两者都具有调理肠胃的作用。中脘穴为胃的募穴，足三里为胃的下合穴，两者合用可起到降胃逆，利脾湿的作用。这种穴位拔罐对减肥有一定的疗效，但也有一定的副作用。

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