最详细‼️美容院拔罐减肥指南‼️ 昨

最详细‼️美容院拔罐减肥指南‼️ 昨天！终于结束了15次拔罐减肥再给大家介绍一下拔罐减肥，一共15个疗程，前三次连续去，先进行开穴再拔罐，之后是隔一天去一次拔罐拔的是全身的（可以说是非常痛了），最后三次是封穴也是连续去。 开穴三天平均一天掉秤一斤，效果非常显著，之后是每隔一天掉秤一斤，封穴那几天我掉秤的不太多，可能跟每个人体质有关系吧，有些人封穴期间掉秤会很多。 这次减肥一共是掉秤10斤，这个结果相对来说还是比较优秀了 反正吧我个人认为拔罐减肥最重要的还是管住嘴巴，一定不能偷吃（虽然我没有做到，我经常偷吃...）如果按照p2的食谱吃，那是一定可以均匀掉秤的，效果也会比我好！ 在拔罐减肥期间，一定要吃饱，这一点我也没有做到...我一般是早上一杯脱脂牛奶 中午一块鸡胸肉 晚上两根小黄瓜。 关于减肥期间便秘⁉️便秘是减肥大忌，所以大家一定要多喝水多喝水多喝水！还可以把晚上的水果替换成火龙果，有比较好的排便作用。当然如果实在便秘的厉害，可以试试一些治便秘的产品，我用的是美达施，喝了之后效果确实还不错！（ps：日本那个dokkan加强版酵素真的蛮好用的） 结束拔罐减肥之后，也要按照原食谱继续吃半个月到一个月，这样体重就会维持住，只要不暴饮暴食，体重不会有很大变化！ 看到很多姐妹在评论里问封穴的事情，在这里跟大家说一下我了解到的一些情况。一般是长时间不去拔罐，就要重新开穴，那么自然也就是长时间不拔罐就自动封穴了，所以大家千万不要相信那些美容院不给你封穴，骗你再办一个疗程的鬼话。当然如果你觉得再办一个疗程也行，那还是可以去办的。大家别怕不封穴会胖啊会怎么样，只要你结束减肥之后再按食谱吃半个月，就可以稳定住体重。 最后 希望所有姐妹们都减肥成功！瘦成一道闪电⚡️ #拔罐减肥原理及功效

发布于3月26日 21:51

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