蜂蜜水减肥法可以吃黄瓜吗?

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蜂蜜水减肥法可以吃黄瓜吗?

34 次浏览2017.03.06 提问

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2017.03.07 回答

最好不吃，因为吃杂了食物总归是不好的。要减肥就要对自己狠点，不要既想减肥又想吃东西。 黄瓜鸡蛋减肥法我也尝试过，真的在一个月有减很多，严格的控制自己，饿了就喝水，另外晚上在跑步机上走40分钟，腿也会小一圈的。我在夏天减的，天气热本来就怎么想吃东西，所以也不会太痛苦。你吃番茄和蜂蜜水是想补充一些营养或者是另外一种减肥方式的话，最好是和黄瓜鸡蛋法交替着来，不要同时进行。 很多人说这样减的只是水分 那1星期后 正常饮食是不是马上会胖回来啊？ 答：不会啊，黄瓜减肥我只能坚持3天就已经很不错了，你能坚持一周那就很了不起。其实那3天之后，饭量自然的就有减少，因为你的胃基本就饿小了，到现在我的体重还是没有增加啊。以后你的体重若有点增加，那你又以黄瓜减肥法坚持几天。我觉得是比较有效的减肥方法之一。 以上仅供参考，我淘宝上是卖天然粉粉的（店名：妖窕淑女），自己也一直在把减肥当成事业在革命,呵呵～祝你成功，在夏天穿上漂亮的YY。

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2017.03.06 回答

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象kfc 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢

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