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苹果醋到底在饭前喝好还是饭后喝好

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 23:16

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苹果醋到底在饭前喝好还是饭后喝好

苹果醋到底在饭前喝好还是饭后喝好?各有各的说.我都不知道到底什么时候喝好啦...

61 次浏览2008.06.15 提问

最佳答案

2008.06.15 回答

的确，是有利于减肥和消化的，在饭后的20分钟至30分钟喝都可以。空腹喝是很刺激胃，但这也因人而异。一般多胃酸，胃热的人空腹喝苹果醋是没有什么太大问题的。每次50—100CC为宜，最多200CC

其他回答(1条回答)

2008.06.22 回答

你好在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 m 现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。我用这种方法在1个月时间减了10多斤了,是个不错的方法.值得推荐. 注意:一定要坚持! ′