六款春季养生茶饮

春季养生茶饮，顾名思义，就是通过饮用具有养生功效的茶饮，来达到养生保健的目的。在春季这个万物复苏的季节里，选择一款适合自己的养生茶饮，不仅可以滋养身体，还能起到预防疾病的作用。下面就来为大家介绍六款适合春季饮用的养生茶饮。

菊花枸杞茶图片

1.菊花枸杞茶

材料：菊花、枸杞子适量。

做法：将菊花和枸杞子一起放入杯中，加入沸水冲泡即可。

功效：菊花枸杞茶有养肝、明目、补肾、益气的功效。

玫瑰花茶图片

2.玫瑰花茶

材料：玫瑰花适量。

做法：将玫瑰花放入杯中，加入沸水冲泡即可。

功效：玫瑰花茶有疏肝解郁、活血化瘀的功效。

茉莉花茶图片

3.茉莉花茶

材料：茉莉花适量。

做法：将茉莉花放入杯中，加入沸水冲泡即可。

功效：茉莉花茶有理气开郁、辟秽和中等功效，适合春季饮用。

红枣枸杞姜茶图片

4.红枣枸杞姜茶

材料：红枣、枸杞子、老姜适量。

做法：将红枣、枸杞子、老姜一起放入锅中，加入适量清水煮沸。

功效：红枣枸杞姜茶有驱寒暖身、补血养颜等功效，适合体质偏寒的春季饮用。

决明子菊花茶图片

5.决明菊花茶

材料：决明子、菊花适量。

做法：将决明子和菊花一起放入杯中，加入沸水冲泡即可。

功效：决明菊花茶有清肝明目、润肠通便等功效，适合春季饮用。

西洋参红枣茶图片

6.西洋参红枣茶

材料：西洋参片、红枣适量。

做法：将西洋参片和红枣一起放入杯中，加入沸水冲泡即可。

功效：西洋参红枣茶有益气养血、安神补脑等功效，适合春季饮用。

注意不同体质的人适合的养生茶饮也不同，在选择茶饮时，根据自己的体质进行选择，饮用量要适度，不宜过量饮用。

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