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人体体成分报告解读

来源:泰然健康网 时间:2024年12月17日 00:38

人体体成分分析仪,逐渐被大众知晓是源于对身体的认知及健康需求。它被广泛应用于医院营养科、妇儿、代谢及体检中心、健身房、健康管理公司等机构。

人的身体是由水、蛋白质、脂肪、无机质四种成分构成的,其正常比例是:水(Body water)占55%,蛋白质(Protein)占20%,体脂肪(Body Fat)占20%,无机物(Mineral)占5%。人体成分的均衡是维持健康状态的最基本的条件。

人体体成分测量原理

人体体成分分析仪通过人体电阻测量法测量人体的电阻,并利用分析所需的个人资料(身高、年龄、性别、体重),提供体脂肪量和体脂肪率,以及去脂体重、肌肉量、身体水分、蛋白质、无机盐等人体成分,并分析身体质量指数、肥胖度、体形判定、调整值、基础代谢量、总能量消耗、5种腹部脂肪分析、腹部脂肪预测度、身体年龄、节段分析和浮肿指数等。

人体成分分析仪适合人群

1、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、代谢综合征、糖尿病、高血压病、冠心病、中风、血透患者等。

2、肥胖及正常人群(可以对身体全面了解)。

3、健身锻炼者。

4、肿瘤及其他慢性病患者营养状况评估。

人体成分分析仪报告解读:

BMI:

BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以 BMI 来对肥胖或超重进行定义,又名体质指数。根据WHO的指导原则,<18.5为体重低下,18.5~24.9为正常,25~29.9为超重,>30为肥胖。

计算公式:体重(kg)÷身高的平方(m2)

基础代谢率

是指人体在极端安静状态(通常为静卧状态)下,维持生命所有器官正常运转所需要消耗的最低热量,包括维持心脏跳动、呼吸、及其他器官的正常运转。一般脂肪少、肌肉和骨骼肌多的人,基础代谢越高。如果在减肥过程基础代谢率增高,一般减肥效果好。

腰臀比:

是腰围和臀围的比值,反映身体腰臀部的脂肪贮积比率。正常范围是男性0.75%~0.85%;女性0.70%~0.80%。超过0.85%以上的女性和超过0.90%以上的男性属于腹部肥胖。

体内脂肪百分比(%):

是身体脂肪量和体重的比值。男性的标准为15%,女性为23%,男性的标准范围为标准体重的10-20%,女性的标准范围为标准体重的18-28%。瘦的人群脂肪肝患者,往往体脂百分比升高。

肌肉量:

肌肉量是体重减去体脂肪含量和无机盐含量的部分。肌肉量并非是我们平时所理解的骨骼肌或肌肉,而是人体成分中的瘦组织群。健身人群肌肉量会增高。

内脏脂肪面积:

反映内脏脂肪横截面积,如果大于100cm2,糖尿病发病风险提高。

蛋白质:

人体缺乏营养时人体的蛋白质会分解供能,对于癌症、慢性病患者,老年人来说肌肉减少的现象就说明了肌肉细胞分解提供营养素。减肥的时候也是,严重的节食会引起肌肉分解,因此减肥一定要饮食调节和运动并行。蛋白质含量与营养有着密切相关,因此在营养学中测量肌肉量来判断营养状态。

骨矿物质含量:

无机盐是人体所需的微量元素,包含钙,钠,钾等。其中钙是骨骼发育的基本原料,是组成骨骼、维持骨密度的无机盐。可以检测骨密度情况。

去脂体重:

去脂体重又称为瘦体重,为除脂肪以外身体其他成分的重量,肌肉是其中的主要部分。肥胖是身体成分发生了变化,身体成分是指人的所有组织器官的总成分,它的单位就是体重,分成脂肪和非脂肪两种成分。

前者称为脂体重(或称肥体重),后者称为瘦体重(或称去脂体重)。

解析相关指标的实际作用

肥胖是由体内堆积的脂肪过量以及肌肉的缺乏所导致的,是引起多种疾病的原因。这种脂肪过量和肌肉缺乏的现象是人体营养素摄入量不均匀和缺乏运动的表现,其主要症状有疲劳、贫血、浮肿等。人体脂肪长期堆积在腹部,血液中的胆固醇逐渐增多,是高血脂、高血压、糖尿病等成人病的直接诱发原因。

人体成分分析仪可以通过测量骨骼肌与脂肪,并通过两个指标的平衡状态来判断受试者的肥胖状态。

腰臀脂肪比是判断腹部肥胖的重要指标。内脏脂肪面积是判断“内脏脂肪型腹部肥胖”的重要指标。“内脏脂肪型的腹部肥胖”是健康的危险信号,通过“腰臀脂肪比”与“内脏脂肪面积”可以快速判断肥胖状态。

在减肥人群中,胖都是自己说了算。除了显性可见的肥胖,还有很多觉着体重过100就是胖的美女们。体成分分析仪可有效帮你更直观了解身体。

过高的脂肪比例应给予科学体重管理措施。而较低的脂肪和较少的肌肉量就得给予饮食营养和运动建议,帮助改善机体状态。

而忙着减肥的人群不可忽视的是基础代谢率。过度节食会带来快速的体重指数改变,但对应的是,同时你耗竭了身体的动力源,能量不足的情况下基础代谢率反减。

一旦离开节食模式,身体会报复性的蓄积能量,体重的反弹就像坐火箭。这也是为什么一大部分减肥人群游走在“减增减增”的循环往复♻️。

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