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春季养生必备：13种黄芪搭配喝法

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 00:40

春季养生必备：13种黄芪搭配喝法
春天来了，很多人是不是感觉特别容易累，睡觉也不解乏，整个人都没精神？其实这是因为气不足了。黄芪可是个好东西，用来泡水喝，不仅能补气，还能养血。不过，喝黄芪水也有讲究哦：
胃口不好的人别喝
火气大、眼睛红的人也别喝
隔夜的黄芪水千万别喝
每天用量不要超过15克，大概5-6片就够了
黄芪水最好用温水泡，煮一下效果更好
黄芪水要趁热喝，放凉了肚子会胀气

黄芪的常见用法就是煮水喝，今天我就来分享13种黄芪的搭配方法，赶紧收藏吧！
黄芪红枣水：补气养血，还能安神哦。
黄芪山药水：补气的同时，还能调理脾胃，让你的皮肤更红润。
黄芪陈皮水：理气消食，去湿气，还能延缓衰老。
黄芪麦冬水：益气养阴，生津润肺，清火。
黄芪当归水：特别适合女生喝，补气养血。
黄芪枸杞水：补气滋阴，益气固表，安神消疲。
黄芪茯苓水：补气养血，健脾去湿。
黄芪玫瑰花水：益气活血，疏解肝郁，排毒养颜。
黄芪金银花水：疏风解火，健脾补中。
黄芪白术水：补气健脾，止汗。
黄芪绿豆水：痘印不消的救星。
黄芪胎菊水：养肝明目，固气健脾。
黄芪丹参水：补气活血，气血通畅。

这些搭配方法仅供参考哦，如果有不适，记得及时就医。希望大家都能在春天里元气满满！