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养乐多一天喝几瓶

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 01:32

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养乐多一天喝几瓶

王磊营养科副主任医师浙江大学医学院附属第一医院三甲全国第10

养乐多是指乳酸菌制品，没有明确数据表明一天能喝几瓶，若胃肠功能相对较好可以一天喝两瓶，若胃肠功能相对较弱，建议一天喝一瓶，避免大量饮用引发机体不适。

该饮品中的主要成分是葡萄糖、水，同时当中也添加了活性乳酸菌、葡萄糖和脱脂奶粉等。喝了以后能够达到补充营养物质，以及辅助促进胃肠蠕动的作用。但应避免大量饮用加重胃肠道的消化负担，影响胃肠道菌群，出现腹痛、腹泻、腹胀、反酸、呕吐等不适症状，以及导致多余的热量转化成脂肪堆积，引起身体的肥胖。

通常建议肠胃功能良好的情况下可以喝两瓶左右，但如果个人肠胃功能虚弱，可以选择喝一瓶。在该范围内，既可以补充营养为日常活动提供能量，辅助加速肠道蠕动，同时也不会引发胃肠道不适症状。如果过量喝了以后出现刺激性胀气、恶心等异常症状，建议及时到医院消化内科就诊，完善尿常规、血常规等检查，明确胃肠功能紊乱后在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌药物，调整肠道菌群，改善不适症状。

2024-06-14浏览3408次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医