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老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 06:55

大家是不是和我一样，又长痘又有黑眼圈还脸色蜡黄... 用什么化妆品都没啥效果没想到跟着安利喝了一个月的茶。皮肤真的肉眼可见地变！好！了！今天就把这8种养生茶分享给你们喝一个星期不重，而且好喝又不贵，比化妆品便宜多啦～

By 18路车

用料

红枣 10颗柠檬 3个菊花 30克枸杞 30粒玫瑰花 30克山楂 30克金银花 30克桂圆 30克做法步骤

1、1.菊花+柠檬柠檬可以养肝生津安神，菊花可以清肝火降血压。这个对于肝火旺和睡眠不好是有改善的，也能起到美～白淡～痘～印的效果

2、2.菊花+甘草清火排毒，缓解因为肝火旺盛长的痘痘。菊花能排肝毒，甘草有抗炎抗过敏的作用。建议白天喝，最适合经常熬夜的朋友～

3、3.红枣+枸杞这样的搭配，对女生太友好了。红枣是补血益气的，可以帮助改善气血、提亮肤色枸杞也含有多种营养物质，不仅补肾，还能延缓衰老

4、4.玫瑰+柠檬玫瑰花具有活血化淤、调经止痛的作用，而柠檬水也有美白、改善睡眠质量的功效。长期喝可以调理气血和内分泌，近期在瘦身的朋友们也可以喝起来哟～减～肥消～脂很厉害

5、5.菊花+枸杞+山楂山楂能促消化，降低血糖，再搭配菊花和枸杞有利于加速体内垃圾毒素的排出，建议中午饭后喝，最适合需要减～肥～瘦～身的女生

6、6.菊花+金银花菊花和金银花都是清热解毒的良药，而且气味很清香。体燥热的人，经常喝能下火。对痘痘也能起到消炎镇静的作用。

7、7.桂圆+枸杞桂圆也是美容养颜的好东西，因为含有大量的铁元素，相当补气血。坚持每天喝一杯，保证气色红润。

8、8.柠檬+枸杞枸杞的功效很神奇，可以改善体质，养肝明目还能美容养颜。而柠檬又可以防止皮肤黑色素沉淀，提亮肤色。强烈推荐皮肤暗沉的女生多喝～如果脸上有痘痘痘印，可以用蜂蜜搭配～茯百甘粉一起喝，祛痘印除湿效果超级好，喝一个月就能很明显看出来哦！小姐妹们一起美美哒

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