左旋肉碱的危害有哪些

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左旋肉碱相对是比较安全的，如果长期过量服用有可以会对消化系统、循环系统、睡眠质量以及营养状况造成一定危害。

1.消化系统。长期过量食用左旋肉碱可以影响胃肠道功能，出现消化不良的症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

2.循环系统。长期过量食用左旋肉碱可以加速血液循环，从而加重心脏负担，出现心动过速、心律失常、心慌憋气等症状。

3.睡眠质量。由于左旋肉碱含有多酚类物质，刺激交感神经兴奋，从而导致失眠、多梦、入睡困难等。

4.营养状况。由于左旋肉碱可以抑制食欲，减少食物摄入量，摄入的营养物质不能达到人体所需，从而导致营养不良。

建议在医师指导下使用此药物，科学减肥，平衡饮食，多运动。

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