睡觉可以减肥吗?

睡觉可以减肥吗?

提问时间：2022-04-07 浏览135513次

病情描述:

女，23岁，我应该是经常不运动的关系导致身材特别肥胖，最近想通过睡觉不吃东西的方法来进行减肥，睡觉可以减肥吗？

全部回答共1条回答

宋国强 主治医师 沈阳市第七人民医院 2022-04-07

睡觉通常是不可以起到减肥的目的，通过睡觉来进行减肥一般是不科学的，进行减肥一般可以通过运动或者是控制饮食的方式来进行改善，但是这些方法可能会比较缓慢。必要时可以通过注射瘦身针的方式来进行改善，瘦身针是一种肉毒素，在注射时一般会注射身体的肌肉位置，能够萎缩肌肉，快速达到瘦身的目的。

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