私人健身教练

健身 北京城区大兴区 北京赛普健身... 2014-06-05 11:29:16 446浏览 培训时间：长期有效

私人健身教练

私人健身教练主要出现在健身俱乐部里。与普通教练不同，私

人健身教练为顾客设计全方位的健身计划；帮助他们在名目繁

多的健身课程中，选择适合自身需要的健身课程；帮客人明确

锻炼目标；并提供精确的健康评估、科学的咨询。通过健身教

练个性化的指导，健身者将尝试改善和提高自己的身体健康水

平，发展和保持心肺功能、柔韧性、力量水平，及减少或保持

体内脂肪比例。私人健身教练采取一对一的方式，一位教练只指导一位健身者。准确地说，私人健身教练是为健身者提供专

业化的体能评估和个性化的运动指导。

据了解，目前健身教练主要分两种人群，一种是相关专业毕业

后直接进入健身俱乐部担任健身教练；另一种是通过参加培训

班，考健身教练相关认证进入健身教练领域。此外，随着私人

健身教练服务在一些颇具规模的俱乐部推广，做出个性化的训

练计划是对私人健身教练最基本的要求，这就也加剧了目前行

业内高素质的教练数量短缺的局面。

私人健身教练是目前时尚前卫的健康产业

有较大的发展空间。

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