吃烧烤鱿鱼会发胖吗

烤鱿鱼吃多了会胖吗 烤鱿鱼吃多了是否会胖，要根据实际情况进行综合判断。如果只是偶尔吃多，一般不会胖，如果经常吃多，可能会胖。1、不会胖鱿鱼中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，偶尔吃多以后，可以为身体补充所需要的营养，从而达到增强自身免疫力的目的，也可以维持体内营养均衡。另外，鱿鱼中的脂肪含量比较少，吃多以后并不会出现脂肪堆积的情况，所以不会出现发胖的现象。2、会胖由于鱿鱼中的脂肪含量比较高，如果经常吃多以后，可能会使脂肪在体内堆积，从而出现发胖的情况。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，但不建议吃脂肪含量过高的食物。 方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

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