大豆能减肥吗

美咯

大豆能减肥吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，25岁）减肥一直是我在不断努力去做的事情，但就是没有减下来，这两天听别人说可以使用大豆能够减肥，那么大豆能减肥吗？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科 湖南省人民医院三甲

病情分析：大豆这种食物对于减肥是有着一定的效果的，但是也并不是说只吃大豆就能够达到满意的减肥效果，想要减肥还是应该要科学合理的控制自己的饮食，然后再加上适量的运动，这样才能够让减肥的效果更满意一些，可以选择多吃一些蔬菜瓜果会比较好。

2022-04-07 17:30:14

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