快速降血脂方法有什么

通常情况下，想要快速降血脂，可以通过饮食调理、适当运动、口服药物等方式达到目的。

1、饮食调理：

大部分人群体内的血脂高，是因为平时经常吃高油腻的食物引起，所以要减少油腻食物摄入，例如油条、肥肉等，要以清淡饮食为主，例如西红柿、鸡蛋、八宝粥等。

2、适当运动：

在闲暇时间可以适当进行体育锻炼，例如跑步、攀岩、骑自行车等，可以燃烧体内脂肪，并且也可以促进机体代谢，有利于平衡体内血脂。

3、口服药物：

必要时也可遵医嘱服用辛伐他汀片、洛伐他汀片、非诺贝特缓释胶囊等药物调节体内血脂。除以上常见方法外，还可使用中医治疗等方法。在降血脂期间，还要定期到医院做复查，观察疾病控制的情况，还要保持积极向上的心态，这样有利于疾病的恢复。

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