养颜燕窝炖奶怎么做

养颜燕窝炖奶的做法如下：

1. 准备材料：干燕窝5克牛奶150毫升红枣5颗枸杞10克冰糖适量。

2. 将干燕窝用清水泡发6-8小时，泡发至原体积的6-8倍。

3. 泡发好的燕窝用过滤网冲洗干净，挑去杂质和细小绒毛。

4. 红枣洗净，去核，切片备用。

5. 将燕窝、红枣、枸杞放入炖盅内，加入150毫升纯净水。

6. 盖上炖盅盖，放入炖锅中，加入适量的水，水位至炖盅一半高度。

7. 开小火慢炖30分钟，期间留意观察水位，防止水干。

8. 30分钟后加入冰糖继续炖煮10分钟，直至冰糖融化。

9. 关火，待燕窝炖煮完成后，加入温牛奶，搅拌均匀。

10. 再次开小火炖煮2-3分钟，使牛奶充分融入燕窝中。

11. 关火，待燕窝炖奶稍微冷却后，即可享用美味的养颜燕窝炖奶。

责任编辑：酆有银 大学

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