在中医里面,艾灸是很常见的一种保健方法,艾灸是以艾叶为主的,然后通过燃烧暗夜所产生的热量,把自己身体里面的穴位进行减肥,从而起到减肥保健调节身体阴阳的作用,可以让我们的身体变得更加健康,而且艾灸还有疏通经络的作用,那么艾灸减肥的具体步骤是什么呢?
艾灸法
艾灸不能达到仅仅燃烧艾叶就能达到治病救人的效果,他有自己独特的方法和手段,在不同的身体位位置,应该选择不同的艾灸方法。
1、针灸法
用艾卷灸也就是直接燃烧艾叶卷进行保健治疗。但是,不同疾病、不同穴位应选择不同的艾卷灸方法。艾卷灸、温和灸和雀啄灸三种方法不同,除了用的艾叶卷药物外,针灸的方法也不一样。
2、温热针灸
针法与艾灸相结合,温针灸除了使用艾叶外,还需要毫针辅助。其主要操作是将毫针刺入人体的腧穴,记得要留针。接着把艾绒捏在针尾上,点燃艾绒。待所有艾绒燃烧完后,将灰烬清除干净,取出毫针即可。
3、直灸
艾灸是比较常见的方法,直接将合适的艾柱取出,点燃后直接置于皮肤上方进行治疗。皮肤烧伤有没有化脓,具体看是不是要进行瘢痕灸。
4、间接灸
直接接触皮肤的艾灸方法我们称之为直接灸,需要隔开皮肤的方法我们叫做间接灸。间接灸是指用药物将艾柱与人体的皮肤隔开,常用的间接灸方法有生姜间接灸、大蒜间接灸等。
艾灸的穴位不同,可以起到不同的作用,甚至可以治疗一些疾病,但是在艾灸的过程中一定要注意,不要靠皮肤太近,否则很容易让皮肤烧伤,穴位的选择,也是非常关键的,想要艾灸的朋友一定要按照中医的指导来进行。
