首页资讯中学生怎样减肥

中学生怎样减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 14:53

搜索

中学生怎样减肥

简单

5 次浏览2010.10.27 提问

最新回答(10条回答)

匿名用户

2010.10.28 回答

你要是想瘦的话就一定要靠自己的努力的才行，可以用些非常有效的瘦身产品，红莲荷叶茶就不错，效果非常好，没有任何副作用，而且停用了不反弹。如果你要想用的话一定要买正品，可以到淘宝搜索一下红莲荷叶茶就可以了，只有北京卖的

匿名用户

2010.10.28 回答

西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。
·去我一个姐姐的空间看看吧，我就是这样成功的，她q885。9 4 3 8 4,她减了20多呢，现在老漂亮了，~

匿名用户

2010.10.28 回答

你用用红莲荷叶茶吧，减肥效果很好的，我都用了一个月了，真瘦了不少，我感觉挺好的，最主要的是没有副作用，口感也不错，不苦的，你可以试试，希望可以帮到你

2010.10.28 回答

吃燕麦减肥法：主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了最后是减肥药牛奶苦瓜荷叶胶囊这个减肥效果很好并且没副作用吃着放心我认为要想快速减肥方法有二：一是以上几种，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。所有给你推荐一个我用过的牛奶苦瓜荷叶胶囊，网上就有，纯中药的，服着方便简单，瘦身效果明显并且健康自然。你可以这个也试试。成功就在前方，加油努力吧！就是有点贵努力吧楼主，祝你减肥早日成功！！

2010.10.28 回答

健康绿色的自然瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心：饮食配上运动等于成功！
不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）
每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）
适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）
如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。（美白效果）
最后你也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我知道的经典减肥瘦身胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧祝你早日成功！