首页资讯宅人的瑜伽瘦身法 5款APP推荐

宅人的瑜伽瘦身法 5款APP推荐

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 15:57

　　作者：Blue

　　全身锻炼

　　随着天日的渐渐回暖，大家的衣服也是越穿越少，笔者已经比去年多涨了10斤肉了，冬天果然是屯肉的好时节啊，最近一直在研究瘦身的各种方法，笔者又是超级宅，那么在家里瘦身的首选那就是瑜伽了，今天给大家介绍几款，关于瑜伽的APP应用，帮助各位成功甩掉肉肉。

宅人的瑜伽瘦身法5款APP推荐

　　每日瑜伽™

宅人的瑜伽瘦身法5款APP推荐

　　一款瑜伽功能非常全面的综合APP，提供非常真实的瑜伽课程，有四个课程供您选择：每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑胸瑜伽和每日塑臀瑜伽。

宅人的瑜伽瘦身法5款APP推荐

　　每一个课程动作都是有教练的演示动作，所有动作都是以视频的形式展现的，用户可以根据自身情况选择不同的课程强度，每一个动作皆设有定时，时间一到便伴随着语音提醒自动切换到下一个动作。

编辑点评：非常简易的一款瑜伽软件，有部分瑜伽课程需要购买获得，当然免费的课程已经足够用户日常瘦身了，臀部瑜伽和减脂瑜伽都是不错的选择。

瑜伽-视频教程指导

宅人的瑜伽瘦身法5款APP推荐

iTunes下载地址

宅人的瑜伽瘦身法5款APP推荐

　　想塑身、美胸、排毒、减压的朋友必备的私人瑜伽教练！每天都是焕然一新的自己。30秒塑身：精心挑选多种办公室瑜伽体位，使你在工作中进行超方便有效的塑身燃脂，随时都在变美丽。

宅人的瑜伽瘦身法5款APP推荐

　　贴心为白领朋友设计的这4套瑜伽课程，生动视频教学清晰详尽，还可以选择DIY，随心搭配动作顺序。配合语音指导，再也不用担心你的动作不标准。

　　编辑点评：除了单人瘦身瑜伽之外，还有双人瑜伽，如果家中也有人需要减重的话何不一起来练习呢，还能加深感情纽带哦，一举两得。

意见反馈值班电话：010-62675595保存 | 打印 | 关闭