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来月经可以吃桃子吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 17:12

病情分析：

月经期是可以吃桃子的。桃子具有以下作用： 1、通便润肠：桃中富含膳食纤维与果胶，可促进肠胃蠕动，能帮助清除肠道废物。 2、消除水肿：桃含钾多，含钠少，适合水肿患者使用。水肿患者体内钠多钾少，桃正好可以平衡体内钠钾平衡，保持电解质稳定。 3、解酒：很多人都知道酒醉后适当食用水果可以醒酒，桃便是解酒水果的一种。桃含有烟碱酸，能促进血液循环，可解酒并改善宿醉。 4、补益气血：桃有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃；且桃的含铁量高，食用桃具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 5、美容养颜：桃中富含天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生；此外，桃子中富含果胶，有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑。