健康营养减肥餐

健康营养减肥餐

女 | 23岁 2012-04-15 20:56:02 1人回复 来自成都市

健康咨询描述： 我是一名在校大学生，由于平时没怎么时间运动，所以身体都有点变形了。我想通过节食减肥，但是我又怕吃太少而营养不良，不知道有没有什么健康的营养减肥食谱啊

想得到怎样的帮助：有没有什么健康减肥餐

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陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友：19172

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2018-03-27 07:12:06 我要投诉

      指导意见：
      你好，减肥一定要安全减肥，不能节食减肥和服用药物，这样对健康太不好了，你可以调理晚餐，晚餐吃水果蔬菜喝汤，早晨和午餐照常吃加上运动锻炼是没问题的
      

疾病百科| 营养不良（别名：奶痨）

挂号科室：消化内科、营养科

温馨提示：
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患，预防各种疾病的发生 。

        营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：所有人群 常见症状：生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗

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