喝东方树叶能减肥吗

喝东方树叶一般不能减肥，只能补充身体所需的水分和少量微量元素。

东方树叶属于茶饮料的一种，其本身的热量比较低，同时含有身体所需的水分、维生素、少量微量元素等营养物质。适量饮用后一般不会导致肥胖，且能够补充身体所需的水分和营养物质，对维持机体运转、提高新陈代谢有益处。由于该饮品也不含有减肥的药物成分，所以其起不到减肥的作用。

东方树叶属于饮品的一种，如果一次性摄入过多，反而可能会增加消化负担、稀释胃液，容易造成消化不良。且水分无法被消耗、代谢时，也容易导致水肿、造成暂时性体重增加。因此不建议盲目大量饮用东方树叶，适量摄入即可。

如果体重已经超过正常标准，应选择科学的减重方式，如控制三餐食物摄入总量（每餐维持6~7分饱）、避免吃高脂肪和高糖分食物、根据自身体重基数选择适合的体育运动项目等。只有热量消耗大于热量摄入时，才能起到减重的效果。

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