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减肥药停了怎么才能不反弹

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 01:31

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减肥药停了怎么才能不反弹

2023年1月24日

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雨日央

在生活当中不乏有一些女性看上去挺瘦的，但是腰部以及腿上可能会有很多的赘肉组织，看上去会极度的不协调，目前特别的流行服用一些减肥的药物，但是有部分的人群就担心在服用减肥药物之后停了会造成反弹的现象，减肥药停了怎么才能不反弹？减肥药停了不反弹需要合理的控制饮食，尽量要避免一些高热量和高脂肪类的食物摄入，这些食物在食物之后，有可能会导致体内的脂质物质沉淀，而且还会造成再次肥胖的现象。并且还需要多做一些体育锻炼，比如跑步或者是跳绳等运动，能够加速体内的脂肪燃烧也能达到一定的瘦身和减肥的效果，并且还能达到抑制反弹的作用。减肥药物由于里面的成分是不能明确的，所以不可以长时间或者大剂量的服用，长时间服用之后有可能会加重肝肾脏的负担。

2021-09-09