健身塑型心得分享

健身塑型心得分享 | 私教课真实体验
我每次课的费用是280元/节，如果买5次的话是220元/节。

你可以选择任何地方进行训练，只需要告诉我你的需求，我会帮你制定一个适合你的健身计划。

我有10年的健身教练经验，绝对不是健身房的销售教练。

️‍♀️我从2013年开始做健身教练，还创办过自己的工作室。

️‍♀️我不会教你做蹦蹦跳跳的动作，如果你想减脂，可以自己去做有氧训练，没必要浪费私教的钱！（我个人最看不惯有些教练拿着秒表数数，会员自己在那做开合跳）

️‍♀️训练其实靠的还是自己，教练只是帮你正确地健身，带你去更快速实现你的健身目标。如果你摆烂，我也没办法，你就是请泰森来教你，该瘦不下来还是瘦不下来。

既然选择请教练，就好好对待健身这件事，相信你一定会达到你理想的身材！

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