番茄鸡肉沙拉的做法和步骤图解

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番茄鸡肉沙拉

飞啊_

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番茄鸡肉沙拉的做法说明

非常简单清爽的一道沙拉菜~ 拌着拌着闻到一股香蕉的味道，吃起来也有这种赶脚~

番茄鸡肉沙拉的食材和调料

鸡胸肉1块小番茄适量小黄瓜1根罗勒少许欧芹少许橄榄油1勺柠檬汁1勺盐少许黑胡椒碎少许

番茄鸡肉沙拉的做法与步骤

1.

提前准备： 鸡胸肉洗净，沥干水分，用刀背拍松鸡肉，方便入味和快熟； 小番茄对半切2半，黄瓜对半切开后切薄片，一起放入碗中。

2.

用少许橄榄油和盐抹在拍松的鸡肉上，放入平底锅，中火煎至鸡肉发白；

3.

煎好的鸡肉盛出切小块； 放入装有小番茄、黄瓜的碗中；

4.

加入罗勒、欧芹、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒碎，拌匀就OK了。

5.

最后将吐司烤到表面微微金黄，和拌好的菜们一起装盘即可。

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