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女性体重指数正常范围

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 03:39

病情分析：

女性体重指数正常范围在18.5-23.9kg/m^2之间。体重指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一项标准，其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。

体重指数在18.5-23.9kg/m^2之间为正常，在24-27.9kg/m^2之间为超重，高于27.9kg/m^2为肥胖，低于18.5kg/m^2为偏瘦。如果体重指数低于18.5kg/m^2，可能是营养不良引起的，患者可以适当调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。如果体重指数高于23.9kg/m^2，可能是营养过剩引起的，患者应避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。必要时，患者可以在医生指导下通过跑步、游泳等体育锻炼方式，促进体内脂肪的消耗。

如果体重指数不在正常范围内，建议患者及时就医，以免延误病情。

2017-12-07 举报