女生一般多少斤算肥胖

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女生一般多少斤算肥胖

女生的肥胖计算，根据不同的年龄段通常有不同的标准，如儿童、青春期时的体重计算，一般以同年龄、同性别进行计算。而成年女性一般是按照BMI指数，以及腰围进行计算。

一、儿童、青春期女性的肥胖计算：

标准体重=年龄×2+8，如果超过标准体重20%-30%是轻度肥胖，超过标准体重30%-50%是中度肥胖，超过标准体重50%以上是重度肥胖。

二、成年女性的肥胖计算：

1、BMI指数：BMI指数是由体重(公斤)÷身高(米)的平方，女性正常参考值18.5-23.9，BMI＜18.5属于体重过轻，BMI在24-28属于超重，BMI＞28则属于肥胖；

2、腰围：以肋骨下缘最低点与髂嵴最高点的连线中点作为测量点，WHO的建议为女性腰围>80cm时算为肥胖，但中国女性腰围>85cm时，才称为中心性肥胖。

女性患者出现肥胖时，会对身体的骨、关节等产生较大的压力，尤其是膝关节等容易产生压迫损害，长时间的压迫可能会导致关节炎。此外还会出现胰岛素抵抗，使患者出现糖尿病、高血压等严重并发症。因此建议患者在日常生活中控制饮食的摄入，避免暴饮暴食，还需要多进行体育锻炼，以消耗体内多余的脂肪，减轻肥胖的症状。

2023-11-22浏览3444次

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