男生高中还能长高吗？

王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲

擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。

提问

男生高中还能长高。长高可能与遗传、营养等因素有关。
1、遗传因素。遗传对于身高的影响是不能忽视的，如果父母双方的身高都不高，孩子长高的概率很低。家长也不要灰心，后天的努力也占有很大的比例。从孩子小的时候就要有意识地补充营养，坚持运动就有可能打破生理局限，达到意想不到的效果。2、营养对身高的影响极大。吃水果能保证人体所需要的维生素，维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的。水果可以帮助补充维生素，对长高有帮助。
建议多运动，可加强机体新陈代谢过程，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。

提问

男生到了18岁还能继续长高，男生可以长高到20岁上下，只要骨骺没有完全闭合，就还有再长高的可能。身高大小主要取决于遗传因素，还有其他的条件，例如运动、营养、环境、社会因素等，这些都具备才能使男性比较高。在日常生活中除了要增进饮食之外，还要适当保证睡眠、适当运动，对于身体长高都有好处。

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