5款低热量美食，轻松瘦身

5款低热量美食，轻松瘦身！
想在家轻松制作低热量又美味的食品吗？以下是一些简单又健康的食谱，让你在享受美味的同时，还能轻松掉秤！

紫薯：15克，约20千卡
燕麦粉：30克，约120千卡
椰子粉：30克，约128千卡
可乐粉：5克，约20千卡
蜂蜜：5克，约15千卡
鸡蛋：1个，约155千卡
牛奶：60毫升，约25千卡
栗子：15克，约20千卡
黑巧克力：12克，约57千卡
希腊酸奶：15克，约9千卡

这些材料可以制作5个低热量美食，每个约113千卡。快来试试这些美味又健康的食谱吧！️✨

除了饮食，别忘了运动也是保持身材的关键哦！‍♀️

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