35岁，面临着中年危机，职业规划5个方向，请找准定位

文/第一职场网文馨

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建议你可以参考一下我们之前发布过的这篇文章：

从30岁到35岁：为你的生命多积累一些厚度

1. 35岁，面临着中年危机，主要会有以下3个问题：

1.职业发展瓶颈问题；2.转型问题；3.工作生活平衡问题。

危机，瓶颈，能力不足，还得顾着家庭，上有老下有小的压力，根本拼不到年轻人的精力、时间、自由、青春……对于职业规划，难度也比较大。

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2.有哪些职业生涯的路径或者说出路？

第一，35岁之后，一般会走向管理层，比如主管、经理，甚至走向高层，但往往面临着上升职位紧缺，比如一家公司就有5%-10%的高管位置，你的竞争性就非常大，这时候，有人跳槽了，或者自己出来创业了。

第二，体制内，这个没办法，只能熬着了，很难有什么职业规划改变。

第三，不走管理层，而是成为技术专家。比如深耕某一个行业，成为一个领域非常资深的人士，成为技术专家，如医生、工艺者、设计、教育者、科研者、高工等等这一类人，依靠自身技术、经验，越老越吃香的那种。

不要说35岁，甚至好多，都是在退休后，又返聘的，依然能在岗位上发光发热。

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3.第一条路：35岁，从甲方到乙方，成为顾问型

有很多公司是服务型公司，比如广告公司，里面的文案、设计、策略；比如，制作公司，比如公关公司，工作室、律所、审计、公关、设计院等，有很多是考虑35岁及以上，首先一是经验，二是人脉，三是能力，这些都是他们更关注的地方。

顾问型，有时候也是一条职业生涯的出路。

同时，这条路也贴近40岁想进行创业的人士，在乙方公司中学习运营与市场拓展，在掌握到一定的规律后则容易开启创业。

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4.第二条路：转型或创业之路

35岁想转行，困难很大。

不仅需要从零开始，还要重新熟悉一个行业，收入如何？行业发展如何？如何养家糊口？这些都是需要考虑的。

创业这一块，比如这几年，比较流行的，打造个人IP，还有比如做店长、代理、加盟店、自创品牌各种不同类型的创业。创业本身，也是做自己熟悉的领域，市场需求与资源路径等，在于个人认知与人生目标的确立。

创业如投资，入局需谨慎。

5.第三条路：每一个个体都会发光

这几年炒得比较火爆——个人IP，可以说是轻资产到极致的创业，比如写作达人、短视频创作者，做培训讲师，在线课堂，某个领域的咨询师、理财师、经济分析师，做育儿类的、家装的，各种直播平台的IP等等。

整体来说，就是将个人的专业经验与互联网+平台进行结合，把热爱或副业直接放大，很多育儿妈妈群体也做得非常不错。

其实这种也算是自由职业人了，还有一些35岁以后会从事的兼职，比如送外卖的，做保险的，健康指导师，还有做微商的，美容的等等，都非常灵活，也算是一种收入渠道。

对了，还有人专门做家庭式高端保姆，高学历，对于育儿教育有很不错的能力。

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6.第四条路：35岁，适合自己的才最重要。

有人说，35岁不要轻易从体制内出来，应该坚守自己的方向，提升管理能力，专业技术能力修炼，也有人说，应该更勇敢一点，大胆走来，没准能找到另一片阳光明媚的天空的。

自身的发展方向，与个人职业理想、目标是分不开的，对于自己也是一项不小的挑战。

还是那句话，一定要做好最坏的打算，一定要储备好退路，虽然说今年大家都很内卷，都希望自己能躺平，疫情期间，大家都在想，就先这样干着吧，还能怎样？

市场变化万千，我们无法预知未来会怎样，有人说绿色节能、5G、人工智能、大数据这些都有大有空间，数字化时代嘛，越来越智能，只要你认为是机会，请一定要抓住，关注、探索、尝试新事物，不故步自封，你的职场或未来，一定要迎来美好的黄金时代。

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第五条路：关于35岁以后的职业规划，我还想多说几话：

如果你还在公司里做事，一定要深耕自己的领域、行业，向行业里领头人看齐，在知名论坛或行业圈子占据一定话语权，另外，陪伴自己的企业，一起成长，敬业、负责。

向上看，选择这个职业发展方向的目标意味着往更高的职位和级别走，专员—主管—经理—总监。好处是站得高，看得远。但这条路也意味着高时间成本的投入。

向内看，在原有的领域里继续深入发展，成为专家型人才。如果你是做销售，向内看可以朝着市场营销专家发展。

向左右看，可以看看企业内部有无转岗的机会，自己对哪些岗位职能更感兴趣，比如从销售转到人力岗位。

向外看，工作多年后积累了一定的经济基础，可以在本职工作或者行业之外寻求一些机会，这个上面说得很多了，从体制内到体制外，或凭兴趣爱好进入一个新领域，现在很多行业都有自由职业者，超级个体或者创业等等，寻求更多外部机会。

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雕琢自我，普惠他人。我是文馨，10年知名地产企划总监，第一职场网联合创始人，向上管理金牌讲师，多平台签约作者，职场路上，与你一起蜕变！

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