抜竹筒罐和经络刷背减肥有用吗

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问题描述:

抜竹筒罐和经络刷背减肥有用吗（女，33岁）

分析及建议:

当时是有一点用处的!但是易反弹。

抜竹筒罐和经络刷背减肥有用吗（女，33岁）

您好，很高兴为您解答！

当时是有一点用处的！但是易反弹！

那怎么减肥效果好些，只有控制饮食吗？

科学减肥是一个系统工程，也是一个长久的计划，建议你平时要平衡膳食，如何平衡膳食呢？通俗地讲就是食物多样化，什么食物都要吃，包括谷类，蛋奶类，畜禽肉类，蔬菜类，水果类，坚果类，还要适饮水1500毫升水，同时还要保持运动量，每天6000步，还要多做全身运动，如跳绳，打羽毛球等有氧运动！每餐坚持七分饱！另外还有保证有充足的睡眠（7-8小时），以上几条，必不可少，只要持之以恒，你的身体会瘦下来的！！

还是就是今天我去拔竹筒罐我觉得怎么没什么印记，是不是没拔好呀，下次是不是要她拔重点

是的

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咨询时间: 2015-06-25

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