156cm95斤，享美食运动

156cm95斤，享美食运动
1⃣️基本信息篇
身高: 156cm
最近体重: 95斤

2⃣️饮食篇：如图

3⃣️运动篇：八段锦➕45min帕梅拉有氧

4⃣️消化篇：️

5⃣️学习篇：️

6⃣️攒钱篇：2.5w

7⃣️睡眠篇：
今天早安: 8:30
前一天晚安: 23:00
【碎碎念】
-About饮食
早上吃得特别满足！最近迷上了恰巴塔，买了6个圆滚滚的哈基米。蔓越莓味道的不是很浓，清淡的一款。尝试了三种开放吃法，原汁原味的吃品尝大气孔，松软麦香真的很治愈耶！搭配一杯火龙果蜜桃奶昔，温温热热松松软软，吾双的法棍也超好吃！

中午吃了超好吃的家常菜，搭配荞麦面。下午喝了桂圆茶养生咯。晚上自己做了美味披萨，又是幸福的一天！

-About分享
感觉养气血有点效果！继续加油噜～

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