吃苹果时务必要注意的几个坏习惯

　　相信大多数人在日常生活中都吃过苹果，但是苹果也有一些是不健康的吃法的，而这些不健康的吃法，很容易就会对我们的身体造成不好的影响。下面，我将会向大家介绍一下，吃苹果务必要注意以下三点内容：

　　1 、吃苹果 千万不要啃苹果核

　　研究表明，有少量的氢氨酸包含在苹果核中，而这种东西对人体有着不小的害处。当我们摄入氢氨酸后，氢氰酸会大量的沉积在我们的身体之中，较轻的情况下，只是会引起头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，而严重时很有可能会出现昏迷的症状。但是，我们也不要过分紧张，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里是并不存在的。但需要提醒大家的是：在吃苹果时习惯啃到果核为止，虽然通常情况下不会马上导致中毒，但是长期这样吃，确确实实对健康不利。

　　2 、小心打蜡苹果

　　现在，很多的果农在苹果生长过程中，大量的违规使用催红素、催长素、膨大素，或者在存放中超标使用大量的防腐剂，甚至在出售过程中也存在使用着色剂、打蜡、漂白染色等情况，以此来达到满足消费者“以貌取果”的心理，而这些有毒的水果已经成为严重威胁人们身体健康的公害。

　　“有毒苹果”的危险：催红素增色，防腐剂保鲜,膨大素催个。违反法律规定过量使用这些化学制品会伤害到人体中的肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，使果体鲜亮有卖相。

　　3 、苹果不宜与海鲜同食

　　科学研究表明，在苹果之中所含有鞣酸，在跟海鲜一同食用时，会大幅度的降低海味蛋白质所含有的营养成分，还很容易引起腹痛、恶心、呕吐等不适症状。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不适合与海鲜一同食用。

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